Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es besser ist, tagsüber ein Nickerchen zu machen, als den Nachtschlaf zu verlängern

50 Prozent der Versuchsteilnehmer wurde empfohlen, tagsüber ein 30-minütiges Nickerchen zu machen, und auch hier ließ der positive Effekt nicht lange auf sich warten. Die Produktivität stieg, die geistigen Prozesse beschleunigten sich und der psychische Zustand stabilisierte sich.

Nach Ansicht der Wissenschaftler ist es notwendig, mehr solcher Experimente durchzuführen, aber nicht unter Laborbedingungen, sondern im wirklichen Leben.